Sesshin, to kilkudniowy okres poświęcony intensywnemu praktykowaniu zazen. Często termin sesshin tłumaczony jest jako „odosobnienie”. Jednakże jego znaczenie, jak też samego sesshin jako wydarzenia, jest wręcz odwrotne. Sesshin polega na wejściu w bliski kontakt z sobą samym, ze swoją prawdziwą tożsamością. Ta prawdziwa czy też pełna tożsamość, to z jednej strony praktyka indywidualnego, niezależnego zazen, ale z drugiej strony, to praktykowanie we współzależności i nieoddzieleniu od wszystkich istot oraz zjawisk.
Termin sesshin, po japońsku można zapisać na kilka sposobów. Jego dosłowne znaczenie, to dotykać, słuchać z uwagą, kontaktować się, łączyć z sercem-umysłem. Dogen Zenji tak pisał o tym, czym jest serce-umysł, o którym tu mowa: „Serce-umysł jest jednym ze wszystkimi dharmami (istotami, zjawiskami, rzeczami), a wszystkie dharmy nie są oddzielone od serca-umysłu”.
W czasie sesshin praktykuje się jako grupa, pod kierunkiem nauczyciela, ale każdy jednocześnie praktykuje sam swoje zazen. W tradycji sesshin, którą zapoczątkował Roshi Kosho Uchiyama, również nauczyciel siedzi twarzą do ściany i kontynuuje swoje zazen. To była jedna z jego najważniejszych nauk, że nie ma końca praktyki i zazen jest praktyką całego życia.

  •  
  •